dieta a

A coś więcej ? Waga , wzrost , staż ? Podstawą i tak będzie dieta o której poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

j.w. dieta z ujemnym bilansem kalorycznym a je nie za dużym -300/500 kcl. i dodatkowa suplementacja np. BCAA

Nie! mleko samo w sobie nic nie robi, lecz tłuszcz który ono zawiera. Przerwa 20-30min między gainerem a kreatyną i git. co do HMB wywal, zbędne... Mega mass może być, kreatyna? jaka to twoj pierwszy cykl? Dieta jest? Coś więcej o sobie?

dieta właśnie taka dziwna bo jem dużo wszystkiego tylko nie ułożyłem planu (''); a przydało by się więcej kg

ale to wyszukiwarki sfd użyj %-) odpowiednia dieta, regeneracja a nic się nie stanie

A własnie jak z dieta??

złe odżywianie = brak przyrostów/przyrosty ale tłuszczowe -> genetyka = jednemu odkłada się głównie na brzuchu, innemu na dupie a jeszcze innemu na cyckach rozwiązanie : odpowiednia dieta i nie będzie Ci zalewać Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-24 22:43:43

Niestety, do siłowni dostępu nie mam. Na razie jestem przy redukcji, ale z bardzo ograniczonego czasu dieta nie jest idealna, ale się staram. A czemu a6w nie powinno się robić?

Dlaczego tak uważasz? A Dieta "Low Carb" co o niej sądzisz?

1-10 prop 75mg eod 4-9 oxa-40mg ed dieta jest zapieta na 100%/3g bialka/4g-5g wegli/1g tluszcz ,weglami sie pobawie na cyklu+aeroby JEDNAK DOCZYTALEM SIE INTERAKCJI MIEDZY ARI A SSRI/Możliwy wzrost stężenia anastrozolu we krwi i nasilenie jego działań niepożądanych. Zmieniony przez - piterek120 w dniu 2014-07-28 20:21:40 Zmieniony przez - [...]

[...] podczas imprezy to nic zlego Ci sie nie stanie. Nie jest to rozsadne na cyklu,ale przyjemnie.W moim wypadku mniej mi szkodza niz alkohol,dlatego na baletach nigdy nie pije. Po dropsach duzo tancze,a wiadomo jak wazne sa aeroby... Czesc ludzi uzna to co pisze za bzdury,ale nie sama silownia i dieta czlowiek zyje. Pozdrawiam. Jaaaaaazda!!!!!!

[...] trenował, powiedzmy z wiekszymi obciązeniami a w zakresie powt. 8-12. drugą, fundamentalna sprawa jest właściwe i systematyczne odzywianie, tak aby nie było jaichs niedoborów z ktorymi organizm nie mógłby sie uporać- nie musi to byc jakaś ścisła dieta lecz dobrze znać zapotrzebowanie i w skrocie choćby ogół dostarczanych skladnikow żywieniowych.

Avertos - A6W jej nic nie da, bez cudów - przeczytaj i do dzieła Aby schudnąć niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym dostosowana do Twojego trybu życia, aktywności fizycznej oraz przemiany materii. W wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego pomogą Ci kalkulatory, których w sieci jest mnóstwo - ja polecam Ci ten: [...]

ankieta a jakość robi się dietą

Jest dieta, to jest kreta, a jak jest kreta, jest impreza

dieta i dobry trening, a tak wogóle to naucz sie pisac konkretniej bo z twojej wypowiedzi wynika że równiez miesnie bys chciał spalic co chyba nie jets prawda - chyba ze się mylę??

Czy masz dietę?: Tak ale jak biorę jakieś odrzywki hehe dietę trzeba mieć cały czas żeby rosnąć ćwiczysz rok a masz w patyku 32 cm suple nie dla ciebie.DIETA NON STOP ! Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-23 21:14:11

w takim razie co ma brac zeby mi masa poszła?kreatyna odpada..cos innego polecicicie..trening i dieta to podstawa wiem??poprostu lepiej sie cwiczy jak sie cos wcina,moze to dlatego ,ze szkoda wy***ac kase w błoto,a moze sie koduje w głowce ,ze to daje powera

"Staram sie jesc 3 razy dziennie makaron i ryz"czy jakos tak.No to widac ze dieta jest profesjonalna.Ja juz znam przyczyne.Pewnie za duzo wegli wpierniczasz.Uloz se dobrze zbilansowana diete a wtedy zminimalizujesz przysrosty tkanki tluszczowej.Albo redukszyn sie klania :D

przy tych danych dał bym tcm i tyle własciwie bo na aakg cie nie stac a jak bedzie dieta to ten tcm i tak duzo da